Fakta Seputar Mimpi

Dari kalian pasti pernah mengalami mimpi saat tidur entah itu mimpi buruk atau mimpi indah.Sebagian orang mencoba memhami akan hal mimpi yang mereka alami dan sebagian orang tidak terlalu peduli akan hal tersebut.Maka dari itu Popo akan memberi sedikit info tentang hal tersebut.Seperti apa? roll ke bawah :D

1.Mengigau tidak ada kaitannya dengan mimpi

 Mengigau ternyata tidak ada kaitannya dengan mimpi, karena orang yang mengigau biasanya tidak ingat kalau dia berbicara atau bergumam saat tidur.Kondisi ini disebabkan oleh kurang jam tidur seseorang sehingga memicu seseorang mengigau.Tapi bagaimanapun sebagian orang pernah mengigau dan ingat apa yang ia alami saat bermimpi.

2.Kurang tidur picu mimpi buruk

Ketika seseorang kurang tidur di malam sebelumnya dan di malam berikutnya ia bisa mengalami fase tidur REM(Rapid Eye Movement sleep) yang lebih kuat atau dikenal dengan REM rebound.Dengan adanya REM rebound, mimpi akan lebih intens hingga potensi mengalami mimpi buruk pun lebih besar.*hati-hati bagi anak kos yang suka begadang nanti suka mimpi buruk dikejar ibu kos haha

3.Mimpi jatuh ternyata hanya kelelahan

Mungkin beberapa dari kalian pernah mengalami yang namanya mimpi jatuh, mimpi yang entah kalian sedang apa tiba-tiba kalian jatuh dari ketinggan hingga menyentuh dasar dan kalian pun terbangun.Mimpi ini terjadi disebabkan karena tubuh terlalu lelah sehingga adanya lompatan gelombang otak dari tidur ringan langsung masuk ke tidur normal.*untung bukan mimpi jatuh kepelukan mantan.

4.Trauma beresiko mimpi buruk

Hati-hati bagi kalian yang selalu mengalami trauma karena insiden tertentu karena akan mempengaruhi kualitas tidur kalian yang pada akhirnya kalian akan terus mengalami yang namanya mimpi buruk*mimpi dikejar mantan misalnya :p

5.Rileks cegah mimpi buruk

Bagi kalian yang ingin terhindar dari mimpi buruk maka cobalah tidur serileks mungkin cara ini membantu mencegah kalian mengalami mimpi buruk dan cara untuk kalian rikels bisa dengan mendengarkan musik yang santai dan menyegarkan jiwa, membersihkan dan menata kamar kalian serapih dan senyaman mungkin sebelum jam tidur datang dan meminum segelas teh atau se ember air putih hehe segelas saja bila tidak kuat hehe, itu semua agar pikiran kalian rileks dan mendapatkan tidur yang berkualitas.

Fakta diatas beberapa mungkin kalian sudah ada yang mengetahuinya dan bagi kalian yang belum tahu semoga bermanfaat.Tetapi bagaimana pun juga sebelum kita melakukan aktivitas dari awal bangun tidur sampai kalian tidur jangan lupa yang namanya berdo'a karena bagaimana pun kita harus mensyukuri nikmat yang telah Allah berikan kepada kita dari fajar datang sampai terbenam dan fakta yang diatas hanya bukti melalui hal ilmiah, sehingga rahasia mimpi yang kita alami hanya Allah yang mengetahui.Thanks yang udah baca sampai kata ini, sampai jumpa dipostingan berikutnya.See ya